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2022년 8월 직원역량강화교육 : 조직구성원 건강증진을 위한 기능성 트레이닝의 이론과 실습

 

며칠간 미친 듯이 내렸던 폭우가 잠잠해졌던 지난 8월 19일에 센터에서는 8월 직원역량강화 교육을 진행하였습니다. 

담당자로서 이 교육을 기획한 것은 우리가 하는 일을 하려면 건강해야겠다는 생각에서부터 기획하게 되었습니다. 

실제로, 교육 시작 전 ‘몸 지도 그리기’를 하며, 센터 종사자들이 고관절통증, 허리통증, 수면부족, 어깨통증 등 다양한 통증을 참으며 일하고 있다는 것을 알게 되었습니다.

 

본격적인 실습에 들어가며 내 몸에 맞는 운동법, 앉아서 할 수 있는 운동 등 다양한 운동법을 알려주셨고, 할 때는 종사자들의 곡소리가 들렸지만, 하고 나니

“허리통증이 없어졌다.”, “어깨통증으로 병원 다녀도 소용없었는데, 운동하고 나니 안 아파요!”라고 하는 종사자들의 소감이 있었습니다.


단시간에 큰 효과를 본 만큼, 일회성으로 지나지 않고 꾸준히 종사자들의 지친 몸을 풀어줄 수 있도록 월간회의 때 스트레칭 시간을 가질 수 있도록 노력해보겠습니다.



8월직원역량강화교육사진.png



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