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2025년 1차 내담자역량강화프로그램 '소중한 나, 쉬어주며 가꾸기’

 

다시함께상담센터 상담팀에서는 매년 내담자역량강화프로그램을 진행하여 센터 내담분들을 만나고 있습니다. 2025년 내담자역량강화프로그램은 ‘챙김’이라는 주제로 ‘내 몸과 마음’을 챙길 수 있는 다양한 활동을 준비했답니다. 3월 말, 성황리에 마친 1차 내담자역량강화프로그램을 여러분께 소개해드릴게요.

 

2025. 3. 21.(금)에 진행된 프로그램 ‘소중한 나 쉬어가며 가꾸기’는 내 강점을 찾아 나를 긍정하고, 원예화분(테라리움)을 만들며 마음을 챙겨보는 활동이었습니다. 또, 프로그램을 마치고도 일 년간 내 몸과 마음을 챙길 수 있는 다양한 방법 살펴보았고, 스스로가 ‘나’에게 맞는 방법을 직접 선택하여 한해동안 실천해보기로 다짐하는 시간도 가졌답니다.

 

참여자분들은 프로그램을 통해 ‘자신을 돌아볼 수 있게 되어 좋았다.’ ‘힐링과 자신감을 찾았다.’ ‘새로웠고, 재밌는 시간이었다.’ 등의 후기를 남겨주시기도 했습니다. 일 년간 내 강점이 적힌 화분에 물을 주고 내 강점을 떠올리면서, 몸과 마음을 잘 챙겨보는 시간이 되기를 바라봅니다.

 

그럼, 다음 프로그램도 더욱 유익하고 알찬 시간이 될 수 있도록 준비하여 내담자분들을 만나보도록 하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다!

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