다시함께상담센터는 다양한 성매매방지 활동을 하고 있습니다.



1668761351.png

치료회복 프로그램 최고의 공격은 방어 "여성주의 방어훈련" 프로그램이 4회에 걸쳐 진행되었습니다!

​

약 3주간 우리 몸의 근력을 기르고, 위급상황에서 대처할 수 있는 방법을 배웠는데요~

​

외부에 위험한 상황으로부터 본인을 지키는 방법인 '태세 갖추기'로 나의 자세를 바르게 하고 긴급한 상황에서어떻게 대응하는 것이 나의 '안전'을 지킬 수 있는 방법인지 생각해보고 실전처럼 연습하는 시간을 가졌습니다.

​

그리고 누군가 나를 위협할때 약한 모습을 보이길 기대하는 상대방의 시나리오를 깨는 것이 중요하다는 것을 배웠고, 강하고 단호하게 나의 의사를 표현하는 '고함치기'도 연습할 수 있었습니다.



1668761368.png



참여자 분들은 몸으로 하는 활동이 재밌고 여러가지 상황에서의 방어 태도, 자세 그리고 근력을 키워서 유익했던 시간이라고 후기를 남겨주셨습니다~~ ^^


목록